Yoga & Meditation Retreat – Sep ’18

Mühlenretreat

Zur Ruhe kommen und Yoga und Natur auf Dich wirken lassen. 

In diesem Retreat erfährst Du, wie durch Yoga, Ernährung, Naturverbundenheit und stimmlichen Ausdruck innere Ruhe und Kraft, Leichtigkeit und Frieden entstehen können: im Körper, Geist sowie in deinem Herzen. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die sowohl auf körperlicher, geistig-emotionaler und seelischer Ebene wirken.

Dich erwarten drei Tage voller Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Pranayama und Meditation mit Frauke Schroth. Klar und einfühlsam vermittelt!

Unsere Heilpraktikerin Susanne Abbassian Korasani wird Dich mit ihrem Wissen über ganzheitliche Ernährung und Pflanzenheilkunde begleiten und dich durch eine transformierende Atemsession leiten: Heilend wie erdend!

Agata unsere Musikerin und Powerhouse weckt die Urkraft in dir:
experimentell und empathisch führt sie dich in die Tiefe deines Ausdrucks!

Alles in einer traumhaften Umgebung: Die Breitenteicher Mühle liegt direkt im Naturschutzgebiet. Schon beim Ankommen wirkt dieser Ort mit seiner Weite und Ruhe. Auf der Mühle wird Strom durch ein Wasserrad erzeugt. Das Wasser kommt aus nahe gelegener Quelle. Eine Sauna steckt in einem Zirkuswagen. Eine kleine Farm und ein Kräutergarten bringen absolut frische Zutaten direkt auf den Teller. Autarkie pur!

Wir lieben die Natur und so legen wir viel Wert auf vegane Küche aus Bio-Produkten. Diese kaufen wir so lokal wie möglich ein. Köstlich!
 
Dein Sommer in der Natur: Bewusst. Gesund. Glücklich.

Wann 13. bis 16. September 2018
Wo Breitenteicher Mühle | Angermünde | Uckermark
Wie viel 460€ PP im Doppelzimmer | 445€ PP im 3er Zimmer | 430€ PP in der Jurte
Frühbucher bis 1. Mai 420€ PP im Doppelzimmer | 405€ PP im 3er Zimmer | 390€ PP in der Jurte
Mehr Infos und Anmeldung mail@fraukeschroth.com

Donnerstag
14:00 Anreise
15:00 Intro & Yoga
19:30 Zeremonie mit Frauke, Agata & Susanne
Freitag
8:00 Yoga
11:00 Atmen mit Susanne
19:30 Yin Yoga
Samstag
8:00 Yoga
16:00 Yoga und Ausdruck mit Agata und Frauke
Sonntag
8:00 Yoga
12:00 Abreise



Kleine Planänderungen sind vorbehalten :)
Genieße während den freien Zeiten ganz für dich zu sein, spazieren zu gehen, zu lesen, zu saunieren, nichts zu tun. Oder gehe mit uns Pilze sammeln, im See baden, Sterne gucken, vegane Schokolade machen oder Weizengras pressen.