Yoga Detox Retreat – Mai ’14 – AUSGEBUCHT

frühlingdetox

Hektik, schnelles Essen, Geräusche immer und überall, viele Gedanken, keine Zeit, Emotionen zu verarbeiten… Ganz besonders in der Großstadt sind wir solchen Einflüssen immer wieder ausgesetzt. Mögliche Folgen: Müdigkeit, Aggression, Schweregefühl, chronische Erkrankungen.

In diesem Retreat erfährst Du, wie auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene Toxine in Deinen Körper gelangen. Und auch wie Du sie durch Yoga, Meditation und gesunder Ernährung wieder aus dem Körper transportieren kannst. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die einfach im Alltag anzuwenden sind.

Dich erwarten drei Tage voller Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditation mit Frauke Schroth. Energetisierend und klar vermittelt!

Anna Sperlich ist eine wahre Künstlerin der Ernährung. Sie versorgt Dich mit ihren neuesten Kreationen aus der Roh-, Vegan- und Feinkostküche. Lecker!

Um die tiefer sitzenden Verspannungen kümmert sich Eva Hassine . Sie ist Heilpraktikerin und bietet Dir Massagen, Reiki und Cranio-Sitzungen zu einem vergünstigten Retreatpreis an. Entspannung pur!

Dein Frühling am Meer: Bewusst. Gesund. Glücklich.

Momentan sind alle Plätze ausgebucht. Möchtest du Auf die Warteliste, für den Fall, dass jemand abspringt, dann schreibe mir gerne eine Mail.

WANN 15. bis 18. Mai 2014
WO Kornspeicher Mauritz | Garz auf Rügen
KOSTEN 365€* PP im Doppelzimmer und 465€* PP im Einzelzimmer
ANMELDUNG mail@fraukeschroth.com
* bei Anmeldung bis 1. März 2014, danach: 460€ PP im DZ, 560€ im EZ

Im Preis enthalten: alle Yogaeinheiten, Unterkunft im Kornspeicher und Essen.

Donnerstag
Anreise 16h
17h Get Together
18:00h Abendessen
20h sanftes Yoga und Pranayama
Freitag
8h Yoga
10h Frühstück
12h Yoga
14h Mittagessen
16h Yoga
18h Abendessen
Samstag
8h Yoga
10h Frühstück
12h Yoga
14h Mittagessen
18h Abendessen
20h Yin Yoga und Meditation
Sonntag
8h Yoga
10h Brunch
12h Abreise