Masterclass – Oktober ’17

AP'OKT

Lasse dich inspirieren von der Kraft des Yogas, der Meditation, von Atemübungen und der Idee, dich selbst zu stärken, zu erden, zu öffnen und zu lieben. Dieser Workshop erweckt den friedlichen Krieger in dir! Zwei Stunden in denen Frauke über die Bedeutung von innerer Arbeit und Ausrichtung im Yoga spricht und durch eine intensive, ausgleichende Yogaklasse führt. Sie verbindet dynamisches Vinyasa Flow Yoga mit ruhigen, stillen und meditativen Elementen aus dem Yin Yoga um das Nervensystem zu beruhigen, wodurch Entspannung, Verdauung und Heilung eintreten kann. Körperlich liegt der Fokus auf Stärkung des gesamtem Körpers, insbesondere der Körpermitte. Öffnend wirkt der Workshop vor allem im Brustkorb und Herzraum wie auch in den Hüften. Visualisierung und Meditation laden dazu ein, deinen Geist klarer zu machen und deiner inneren friedlichen Stärke ein Stück näher zu kommen und darin voll und ganz auf zu gehen.

Wann 14. Oktober von 10:00 bis 12:00
Wo Yogastudio Atempause | Gröpertor 1 | 38442 Wolfsburg – Fallersleben
Wieviel 25€
Anmeldung mail@fraukeschroth.com